Archive for Dr. Oya Yalçın Yazıları

Nar Yağlanmanın Önüne Geçiyor

Doktor Oya Yalçın, hergün bir nar yemenin yağlanmanın önüne geçtiğini belirtti.

Dr. Oya Yalçın – Bebeklerde Acı Biberin Zararları

Babasının sevgilisi tarafından ağzına acı biber sürülen kız hayatını kaybetti. Doktor  Oya Yalçın, çocuklara bu şekilde ceza vermenin daha kötü sonuçlar doğurabileceğini belirtti.

Bahar Hastalıkları

Sağlıklı Yaşam Uzmanı Dr. Oya Yalçın, Tv 8 ekranlarında Fatih Ürek’in sunduğu 8. Numarada Şenlik var programında “Bahar Hastalıkları” hakkında bilgilendiriyor.

                                                                                              


Dr. Oya Yalçın – Bahar hastalıkları Part2 ile appachii

ANTİAGİNG :Yaşlanmanın Durdurulması, Uzun yaşamak

saglikli yasamÖlümsüzlük şu an için mümkün olmasa da insan hayatını uzatmak amaçlı epey çalışmalar yapılıyor. Öncelikle değişik ülkelerde yapılan araştırmalardan öne çıkan bilgileri ve konuşulan genel önerileri paylaşmak istiyorum:

– Vücut su oranımızı %64ün üzerinde tutacak şekilde günlük en az  sekiz bardak tercihen alkalen ,ph:8 ve üstünde olan su tüketmek, çay içtiğimizde buna bir ,kahve içtiğimizde iki bardak daha eklemek.
– Uyandıktan sonraki en geç bir saat içinde kahvaltı yapmak,
– Gün içinde beş saatten fazla aç kalmamak,
– Akşam yemeğini güneş batmadan yemek,
– Gece 10 gibi yatıp ,sabah güneşle birlikte uyanmak Read more

Sağlıklı Yaşam Kliniğinde Yaklaşım

Sağlıklı YaşamEğer Psikolojinize ,Bedeninize ait olan şikayetlerinizin hangi nedenlerden kaynaklanıyor olabileceğine dair sorularınız var ise ,bu nedenleri birlikte keşfedip, açığa çıkartabilir ; Ortadan kalkmasına yönelik işlemler başlatabiliriz…

 

 

  • Eğer neden kilo aldığınızı ?
  • Hangi gıdaların size faydalı ve/veya zararlı olduğunu?
  • Depresyonunuzun ,Panik-Atağınızın, Stresinizin ,Korkularınızın nedenlerini?
  • Bedeninizdeki Oksijenlenme ,Su ,Yağ ,Mutluluk Hormonlarının oranını? Read more